Aqua-intervalles
Séquence d’exercices de renforcement musculaire réalisée avec ou sans accessoires et entrecoupée par des périodes de mouvement d’aquaforme. Améliorez votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 25 MARS AU 16 JUIN 2024
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Mercredi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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19h00 à 19h50 |
12 + |
Modérée |
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Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SallePiscine
InstructeurValérie
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 20 participants.
Bonnet de bain et douche obligatoires.
YMCA Westmount
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Samedi
Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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8h45 à 9h35 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-03-25 à 2024-06-16
SallePiscine
InstructeurAzita
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants.
Bonnet de bain et douche obligatoires.