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Découvrez le plaisir de la natation dans nos magnifiques installations aquatiques.
Activités et sports au gymnase
Explorez tous les sports que vous pouvez pratiquer au Y, qu'il s'agisse de sports d'équipe ou de sports de raquette.
Chaque pas peut changer une vie
Défi YMCA 2026
Le 2 mai, participez au Défi YMCA, une course-bénéfice au parc Maisonneuve au profit des jeunes, des familles et des personnes en situation de vulnérabilité.
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Nos cours de groupe disponibles
Taï-chi Chen
- YMCA Westmount
Gymnastique chinoise consistant en un enchaînement de mouvements lents et…
12 ans et + Du 23 mars au 14 juin 2026Yoga et pilates
Yoga en douceur
- YMCA du Parc
- YMCA Cartierville
Séquence de postures (asanas) en douceur, de pratiques respiratoires et de…
12 ans et + Du 23 mars au 14 juin 2026Renforcement musculaire
Entraînement de ballet
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Combinaison dynamique et amusante de techniques de ballet et d’exercices…
12 ans et + Du 23 mars au 14 juin 2026Danse
Raga-pop
- YMCA du Parc
Cours chorégraphié avec des mouvements inspiré par le dancehall, le hip-hop et…
12 ans et + Du 23 mars au 14 juin 2026Taï-chi
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
- YMCA Cartierville
Gymnastique chinoise consistant en un enchaînement lent de mouvements selon des…
12 ans et + Du 23 mars au 14 juin 2026Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Yoga athlétique
- YMCA Saint-Roch (Québec)
Suite ininterrompue de mouvements et de postures plus athlétiques inspirée par…
12 ans et + Du 23 mars au 14 juin 2026Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Pilates – ballon
- YMCA Cartierville
Série d’exercices au sol avec ballon suisse pour développer votre force, votre…
12 ans et + Du 23 mars au 14 juin 2026Le Y, c'est…
29 960
participant.e.s aux activités physiques et aquatiques.
25 200
jeunes soutenu.e.s par des programmes favorisant leur réussite.
7 400
personnes accompagnées par des programmes de prévention de l'exclusion.
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Inspirer et engager chaque personne à se réaliser, à s'épanouir et à contribuer à sa collectivité
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Je suis allée au Camp Kanawana vers la fin des années 60 […]. Ma fille y est allée vers la fin des années 90, et je suis fière de dire que mon petit-fils vient tout juste d'y passer son premier été […]. Je crois que Kanawana est l'un des meilleurs camps de vacances du Québec (sinon le meilleur). Les enfants sont supervisés de façon très responsable, mais ils ont aussi la chance de développer leur autonomie […]. Les histoires et les souvenirs qu'ils ramènent à la maison sont incroyables.
Dee
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Avant je ne parlais pas trop aux autres, mais à la fin de l'année, j'étais capable de développer des projets avec d'autres jeunes et à garder la bonne humeur. J'ai appris à bien planifier, et j'utilise encore certaines choses que j'ai appris à C-Vert à l'université.
Alexandre
étudiant universitaire et intervenant C-Vert
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Isabel a vraiment été le noyau dans ma réhabilitation. C’est elle qui est au cœur de tout mon réseau d’aide depuis ma sortie de prison.
Martin
sur son parcours et l’accompagnement de son intervenante
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J’ai eu de la chance avec Geneviève, car nous avons commencé très doucement. Elle m’a dit que je n’avais qu’à me présenter, et qu'elle s’occuperait du reste.
Anne-Laurence
mère et membre du Y