YMCA Centre-ville

1440, rue Stanley,
Montréal,
H3A 1P7

Heures d’ouverture
Semaine : 6h à 22h45
Fin de semaine : 7h15 à 19h45

514 849-8393


Hiver 2015

Programmation

5 janvier - 29 mars


2015-01-23

Les YMCA du Québec appuient le Défi Santé 5/30 Équilibre

Atteignez votre Objectif 30 en bougeant au YMCA !
En 2015, les YMCA du Québec sont fiers de faire partie du réseau d’appuis du Défi Santé 5/30 Équilibre. Cette initiative, qui vise à encourager l’adoption de saines habitudes de vie par le plus grand nombre, rejoint notre volonté de faire davantage bouger les Montréalais en collaboration avec la Ville de Montréal et en lien avec sa Politique du sport et de l’activité physique issue de la consultation « Montréal, physiquement active », auxquelles nous avons contribué. C’est la raison pour laquelle nous encourageons tous nos membres à participer au Défi Santé.

Le Défi Santé 5/30 Équilibre, c’est :
  • 6 semaines de motivation entre le 1er mars et le 11 avril prochains ;
  • 3 objectifs à atteindre :
    • Objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour,
    • Objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour,
    • Objectif Équilibre : prendre une pause, s’accorder de courts moments pour soi ;
  • du soutien gratuit sous forme de conseils/trucs et d’outils comme la nouvelle application Web ;
  • la chance de gagner l’un des nombreux prix offerts ;
  • une expérience individuelle, familiale ou en équipe.
Pour connaître tous les détails, rendez-vous sur defisante.ca ou sur la page facebook.com/defisante. Vous avez jusqu’au 1er mars pour vous inscrire !

Bon Défi Santé à tous !

2014-06-16

Horaire : Fête nationale de la Saint-Jean-Baptiste et Fête du Canada

Mardi 24 juin et mardi 1er juillet 2014
Installations sportives : 7h15 à 19h45
 
Gymnase : aucune activité ne sera organisée dans le gymnase (gymnase libre)
 
Conditionnement physique : il n’y aura pas de cours de groupe.
 
Piscine : 7h30 à 19h00
Le camp de jour utilisera la piscine de 9h45 à 11h15. 2 couloirs seront alors réservés pour les nageurs.
Résidents de la Ville de Montréal :
Bain libre familial : 13h00 à 14h00
Longueurs : 17h00 à 19h00
horaire
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