Entraîneurs privés

YMCA Westmount

4585, rue Sherbrooke Ouest,
Westmount,
H3Z 1E9

Heures d’ouverture
Semaine : 6h à 22h
Fin de semaine : 7h à 19h

514 931-8046


Printemps 2014

Programmation

31 mars - 22 juin

Fin de semaine de pâques

Programmation

18 - 21 avril

Entraîneurs privés - centre Y Westmount

Diana Destounis

Diana Destounis

Je compte plus de 15 ans d'expérience dans le domaine du conditionnement physique. Je suis certifiée en entraînement individuel et en cours en groupe. De plus, j'ai des formations en ballon suisse, Yoga, Gymstick et cardio cycle. J'adore le milieu du conditionnement physique et rejoue des succès de mes clients. Mes sessions sont à la fois, stimulantes et motivantes.

Je suis la coordonnatrice de cours de groupe au centre Y Westmount. Je suis formatrice du FIT pour les YMCA du Québec et je donne des ateliers sur le BOSU, en aérobie et en Step.

  • Certifié par le YMCA (programme FIT) – Conditionnement de groupe
  • Certifiée par Can-Fit-Pro (Canadian Fitness Professional) – Entraînement individuel
Gilles Dorais

Gilles Dorais

J’ai obtenu ma certification à titre d’entraîneur privé depuis l’an 2000 et ce travail m’occupe à temps plein. J’offre mes conseils aux centres Y Westmount et Notre-Dame-de-Grâce, au YMHA et j’entraîne aussi les clients à domicile. J’accompagne les clients de tous âges, et je m’intéresse beaucoup aux personnes plus âgées qui souhaitent adopter un mode de vie plus actif.

  • Certifiée par le YMCA (programme FIT)
  • Certifié par l’American Council on Exercise (ACE)
Rosalie Fagen

Rosalie Fagen

Mon plus grand plaisir est de vous voir atteindre vos buts. Et c’est ce à quoi je m’emploie au YMCA depuis 1999. La salle de musculation est un endroit pour y arriver, mais je vous y apprendrai aussi à changer votre perspective face à la santé et au conditionnement physique dans votre vie quotidienne. Depuis 25 ans, je suis une joueuse de tennis de calibre et j’ai été capitaine de mon équipe dans des compétitions internationales. Je sais motiver, encourager et accompagner les personnes avec qui je travaille pour leur permettre d’atteindre une meilleure santé physique et mentale.

  • Certifié par le YMCA (FIT) – Entraînement individuel
  • YMCA Active Lifestyle Coach
  • CLSC Balance & Fall Prevention (2007)
Daniel Fischer

Daniel Fischer

Ex-marathonien, je suis spécialisé en conditionnement physique associé aux sports et dans plusieurs autres domaines, dont le conditionnement correctif. Je suis passionné par les développements en science de l’exercice et je participe régulièrement à des cours et ateliers. Mes clients apprécient mon expérience comme entraîneur privé et comme spécialiste en conditionnement physique. Mes connaissances en sports et en exercices me permettent d`aider tous mes clients, peu importe leur niveau. Que ce soit pour vous mettre en forme, faire de la musculation, atteindre et maintenir un poids santé, vous entraîner pour un marathon ou tout simplement pour améliorer votre mode de vie, je suis là pour vous aider.

  • A.E.C. du Collège Champlain dans le programme FPS
  • Certifications : CSEP, YMCA, YM – YWHA, Can Fit Pro, entraîneur SPEEDO et TWIST
  • Certifié par le YMCA (programme FIT)
Sébastien Gaudet

Sébastien Gaudet

Dès l’âge de 16 ans, j’ai commencé à m’entraîner pour participer aux sports de lutte et de judo, marquant le début de ma passion pour le conditionnement physique. Je travaille depuis 13 ans dans l’industrie des aliments naturels. Mes connaissances en nutrition et en suppléments sportifs me servent précieusement dans l’élaboration des programmes personnalisés. Je promets de vous garder motivé avec un entrainement exigeant et de vous aider à atteindre vos objectifs personnels!

  • Formation en « Corrective Conditioning »
  • Certifiée par le YMCA (programme FIT)
  • Certification par Can-Fit-Pro
Fari Graeeli

Fari Graeeli

J’ai pratiqué le yoga en Inde et je l’ai enseigné pendant de nombreuses années, en plus de jouer au soccer à des niveaux professionnel et semi-professionnel dans plusieurs pays. Je m’adonne aussi aux arts martiaux et à l’autodéfense. Cette expérience et mes connaissances dans une grande variété d`activités physiques et sportives me permettent de répondre aux besoins de mes clients, quel que soit le niveau de leur condition physique. Je vous attends!

  • Certifié par le YMCA (programme FIT) depuis 1990
Yaffa Gruia

Yaffa Gruia

Je suis instructeur de cours de groupe et entraîneur personnel au Centre Y Westmount depuis 1995. J'ai travaillé avec des clients de tous les âges et de tous les niveaux de conditionnement physique. Je suis persuadée que ma facilité de communication et l'attention que je porte aux détails, a inspiré et motivé de nombreux jeunes adultes à atteindre leur plein potentiel. J'ai également aidé des aînés à reprendre de la force et de la mobilité, et de ce fait, amélioré leur qualité de vie.

  • Certifié par le YMCA (FIT) - Entraînement individuel
Réal Guérin

Réal Guérin

J’ai le bonheur de travailler avec la clientèle du centre Y Westmount, une clientèle de tous âges, depuis 2001. Une grande partie de mon travail est effectuée en salle de musculation, mais j’enseigne également un cours de Pilates (avec ballon) et un cours de musculation complet sur ballon de stabilité. J’assiste aussi régulièrement à des colloques et des conférences sur le conditionnement physique.

  • Certifié par le YMCA (programme FIT) - Conditionnement de groupe et conditionnement individuel
  • Certifié par le YMCA-YWCA d’Ottawa
  • Certifié en Yoga Fit, niveaux 1-4
  • Physical Mind Certification in Standing and Mat Pilates
Hyongok Kent

Hyongok Kent

Que ce soit en ski de randonnée, en vélo, à la course, en randonnée pédestre ou en yoga, je trouve toujours de nouvelles façons d’améliorer mes programmes de conditionnement. J’y intègre les principes de la fonctionnalité, de la minimisation du déséquilibre musculaire, l’adoption d’une bonne posture, le renforcement du dos et de la ceinture thoracique, la flexibilité et la minimisation de la vitesse durant l’entraînement. Je crois que c’est une façon très efficace d’éviter les blessures, d’obtenir une meilleure maîtrise du corps et de générer un bien-être. J’exerce mon métier d’entraîneur personnel certifié depuis plusieurs années et ma clientèle, de tous les âges et de conditions physiques variées, bénéficie de programmes conçus sur mesure.

  • Certifié par le YMCA Canada (programme FIT) - Entraînement individuel
  • Certification instructeur « Chi Running »
Leona King

Leona King

Le conditionnement et le mieux-être sont au cœur de mon travail et de mon action. J’exerce mon métier d’entraîneure au YMCA depuis 2001. Je me spécialise en soins de la santé, en conditionnement individuel, et en planification de programmes de conditionnement hautement personnalisés. Je travaille principalement avec des adultes âgés de 40 ans et plus qui en sont souvent à leur première expérience de remise en forme. Mon expérience d’infirmière, mes connaissances et ma qualité de spécialiste de l’entraînement me permettent de mieux personnaliser mon approche de soins et je continue sans cesse d’apprendre de nouvelles façons de faire.

  • Certifiée par le YMCA (programme FIT)
  • Certifiée par Can-Fit-Pro
  • Shiatsu Practitioner
Sam Maniatis

Sam Maniatis

Demandez à tous les gens avec qui j’ai travaillé : ma devise est défis+plaisir = résultats!

J’enseigne le programme de conditionnement individuel de niveau III au centre Y Westmount depuis plusieurs années. En tant que formateur d’entraîneurs, coordonnateur de la salle d’entraînement du YMCA et maintenant entraîneur privé, je me dois d’être informé de toutes les nouvelles approches et techniques. C’est pourquoi je suis très heureux de présenter la conférence annuelle sur le conditionnement physique de Can Fit Pro, qui se tiendra à Montréal. Ma clientèle est variée : des gens de toutes les conditions physiques, de tous les âges et de tous les secteurs de l’île de Montréal, avec différents besoins.

  • Baccalauréat en sports et en récréologie, Université Concordia
  • Certifié par le YMCA (programme FIT)
Veronica Nemeth

Veronica Nemeth

De danseuse professionnelle à mes débuts, je suis passée à l'enseignement de cette discipline avant de me consacrer au conditionnement physique. J'étais coordonnatrice de la salle d'entraînement du centre YMCA Westmount. J'ai étudié l'anatomie humaine, la kinésiologie, la nutrition sportive, le conditionnement correctif, et le « life coaching ». Depuis 25 ans, j'entraîne des clients de tous les âges et j'ai également enseigné le golf, le ski, la natation, le tennis et l'escalade. J'enseigne également le cours aéro-maman bébé, le ballet, les étirements et je dirige également mon propre club de marche. J'aime beaucoup développer des programmes d'entraînement personnalisés qui peuvent facilement être incorporés dans la vie de mes clients.

  • Baccalauréat en danse (York University)
  • Certifié par le YMCA (programme FIT) - Conditionnement de groupe et Entraînement individuel
  • YMCA Active Lifestyle Coach
  • Corrective Conditioning
  • Yogafit niveau 1
Trudie Ogden

Trudie Ogden

Je suis la directrice santé, sports et loisirs du centre Y Westmount. Je suis impliquée dans le domaine du conditionnement physique depuis plus de 30 ans. J'entraîne majoritairement des adultes de 40 ans et plus afin d'améliorer leur posture et développer leur force et leur flexibilité. J'enseigne le cours de tonus musculaire, aérobie en douceur ainsi que des cours de Pilates. Je pratique beaucoup de sports extérieurs comme le tennis, le ski et le golf.

  • Baccalauréat en education physique (McGill University)
  • Graduate Diplomas in Sports Administration (Concordia University)
  • Certifié par le YMCA (FIT) - Conditionnement de groupe et Entraînement individuel
  • YMCA Active Lifestyle Coach
  • Certifiée par Can-Fit-Pro (Canadian Fitness Professional) - Entraînement personnel et Corps/Esprit.
  • Corrective Conditioning
Heidi Straessle

Heidi Straessle

Infirmière de formation, mère active de deux enfants d`âge scolaire, je me considère aussi comme une entraîneure personnelle dévouée et attentive. Je m’efforce toujours de concevoir des séances d`entraînement qui sont à la fois stimulantes et motivantes pour répondre de façon efficace aux besoins particuliers de chaque client. Je travaille notamment à l’amélioration de leur équilibre, de leur posture, de leur force et de leur flexibilité. J’incite aussi mes clients à se fixer des objectifs réalistes en matière de santé physique et je tente de diverses façons de maintenir très haute leur motivation afin qu’ils adoptent rapidement un mode de vie plus actif et améliorent leur forme. Et ça marche!

  • Certifiée par Can-Fit-Pro

Barry Sullivan

J’oeuvre dans le domaine du conditionnement physique depuis plus de 30 ans, avec une spécialisation en conditionnement correctif, en rugby et dans les programmes destinés à améliorer le style de vie; je suis également entraîneur de TRX. Je possède aussi une formation dans l’entraînement en équilibre et dans les routines personnalisées. Quels que soient votre âge et votre niveau de forme physique, je peux vous aider à obtenir des résultats intéressants.

  • Certifié par le YMCA (programme FIT)
  • TRX trainer certification
Hugo Vega

Hugo Vega

Blessé à plusieurs reprises alors que je jouais au football durant mes études secondaires, j’ai pris conscience de l’importance d’un entraînement assidu et j’ai constaté les bienfaits qui en découlent. Depuis l’an 2000, je m’intéresse particulièrement à la musculation et au conditionnement physique. L’impact de l’activité physique sur les individus est important et c’est pourquoi il est essentiel d’adopter une approche personnalisée du conditionnement physique. De mon côté, je prends plaisir à élaborer des programmes intégrés qui procurent à mes clients des moments de plaisir et de ressourcement profond.

  • Certifié par le YMCA (programme FIT) - Entraînement individuel
  • Certifié en « Corrective Conditioning »